拓展训练在小白杨军事训练基地进行。参加人员被随机分为六队，通过集体讨论，确定了各自的队名、队长、队旗、队歌和口号。在训练过程中，六支队伍展开了激烈的竞争，相继完成了同心鼓、超音速、不倒翁汉诺塔、毕业墙等项目。此次训练的项目主要以建立互信、个人挑战、团队沟通、集体协作为侧重点，经带训老师有针对性的启发与点评，达到挑战自我、熔炼团队、提高沟通力、协作力的培训目的。

托举的希望，困难中的援助，在社会生存中别人愿意给予一只手拉我一把是出于“义”别人不帮助自己也是自己的权利，所以我们要感谢伸出援助之手，帮助我们的人……这个游戏给与我的，除了感动，还是感动。

“万美之中秋为最”。秋天很美，她美在一份清澈。只见天高云淡，风和日丽，让人心旷神怡，赏心悦目。走近秋色，高远碧蓝的天空，浮着几片淡淡的白云，空旷且纯净。红彤彤的太阳，朝着万物温柔地笑着，我们经过一天的训练也在收获着。这样的团队有着铁的凝聚力、执行力与意志力，相信在经过这次拓展训练之后，所有的同伴齐心协力，扬帆远航！在人生征程上创造最伟大的奇迹！